Hoeveel uur mag je werken als je 14 bent?
De regels van de Rijksoverheid voor 14-jarigen: per dag, per week, in de vakantie en op zondag.
Hoeveel uur mag je werken als je 14 bent?
Als je 14 bent, mag je op een schooldag niet werken in een winkel, alleen klusjes doen zoals oppassen (2 uur). Op een vrije dag en in de vakantie mag je 7 uur per dag werken, met een maximum van 12 uur per schoolweek en 35 uur per vakantieweek.
Maximale werktijden voor 14 jaar
| Per | Klusjes rond huis en buurt | Licht werk, zoals vakkenvullen |
|---|---|---|
| Schooldag | 2 uur (alleen klusjes) | niet toegestaan |
| Niet-schooldag | 7 uur | 7 uur |
| Vakantiedag | 7 uur | 7 uur |
| Schoolweek | 12 uur | 12 uur |
| Vakantieweek | 35 uur | 35 uur |
Tijden: Tussen 7.00 en 19.00 uur. Op een niet-schooldag en in een vakantieweek tot 20.00 uur.
Dagen: maximaal 5 dagen per week.
Vakantie: Maximaal 4 vakantieweken per jaar, waarvan maximaal 3 achter elkaar.
Pauze en rust
- Pauze: 30 minuten aaneengesloten pauze als je meer dan 4,5 uur werkt.
- Rust: Minstens 14 uur aaneengesloten rust per dag, in elk geval tussen 19.00 en 7.00 uur.
- Zondag: Alleen onder strikte voorwaarden: de zaterdag ervoor vrij en minstens 5 vrije zondagen per 16 weken.
Welk werk mag je doen?
Klusjes rond huis en buurt (oppassen, auto wassen) en helpen bij licht, niet-industrieel werk, zoals vakken vullen of inpakken in een winkel.
Dit mag je niet:
- werken in een fabriek
- werken met of bij machines
- gevaarlijke of giftige stoffen
- meer dan 10 kilo tillen
- meer dan 20 kilo duwen of trekken
- achter de kassa
- vrachtwagens laden of lossen
- zelf kranten bezorgen (folders helpen verspreiden mag wel)
- horeca in een ruimte waar alcohol wordt geschonken (afwassen in de keuken mag wel)
- maaltijdbezorger of flitsbezorger op fiets of e-bike
Op zoek naar werk? Bekijk waar je kunt werken als je 14 bent.
Als je ouder wordt
Word je 15, dan mag je ook op schooldagen 2 uur werken en in een vakantieweek tot 40 uur. Zie de regels voor 15 jaar.
Veelgestelde vragen
Mag je als 14-jarige op een schooldag werken?
Alleen klusjes rond huis en in de buurt, zoals oppassen, maximaal 2 uur. Licht werk in een winkel, zoals vakkenvullen, mag niet op een schooldag.
Mag je als 14-jarige op zondag werken?
Alleen onder strikte voorwaarden: de zaterdag ervoor vrij en minstens 5 vrije zondagen per 16 weken.
Tot hoe laat mag je werken als je 14 bent?
Tussen 7.00 en 19.00 uur. Op een niet-schooldag en in een vakantieweek tot 20.00 uur.
Hoeveel pauze krijg je als je 14 bent?
30 minuten aaneengesloten pauze als je meer dan 4,5 uur werkt.
Bronnen
Gecontroleerd op 14 november 2026
Elk bedrag en elke regel op deze pagina komt uit deze bronnen. We hebben ze zelf geopend en gelezen. Zie je iets dat niet meer klopt? Laat het ons weten.